ヘアトラブルの一つである頭皮乾燥は、頭皮のかゆみやニオイの原因となってしまったり、フケができやすくなってしまったりします。また、頭皮乾燥は薄毛という違うヘアトラブルも引き起こしてしまう原因ともなってしまいます。頭皮乾燥はどのようなことが原因で起こるのでしょうか。

◯ 洗い方

かゆみやニオイ、フケなどが気になると何度も髪を洗ってしまいます。洗い方や使うシャンプー・トリートメントによって、頭皮乾燥を引き起こしてしまう原因になります。洗い過ぎにより必要な油分が失われてしまうのです。頭皮ケアもできるようなシャンプーやトリートメントでケアしましょう。

◯ ドライヤーの使い方

ドライヤーでの乾燥はヘアケアに大切なことですが、温風を長い時間頭皮にあてすぎると頭皮乾燥の原因となってしまいます。タオルドライをしっかりしてからドライヤーを使うと、温風をあてる時間が短くなるので頭皮ダメージを少なくすることができます。

◯ 空気乾燥

乾燥しやすい冬場、寒いため室内では暖房をつけるのでさらに乾燥してしまいます。その乾燥は当然、頭皮や肌の乾燥にも繋がってしまいます。

◯ 血行不良

冬は気温が低くなるため、血行が悪くなりがちです。血行が悪くなると新陳代謝も衰えて、体内に栄養が行き届かなくなってしまいます。そうすると頭皮や肌が乾燥してしまいます。

◯ 皮脂分泌の減少

冬場は皮脂の分泌も減少してしまいます。皮膚には適度な油分が必要です。潤いに蓋をする役目の油分もなく、潤いもない状態の冬場は頭皮乾燥をしやすい季節なのです。また、アトピー肌や乾燥肌の人は頭皮も乾燥しやすくなっているので皮膚分泌量が少ない傾向にあります。食事でも油分が少なすぎると必要な皮脂が不足してしまうので、食事にも気をつけましょう。

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